Thema des Monats August 2018
Teil 2: Verursacht Arthrose Schmerzen?
Im Thema des Monats April hatte ich Euch geschildert, wie Arthrose entsteht und dass unsere Gelenkgesundheit Bewegungsvielfalt erfordert.
In diesem Teil des Arthrose-Themas möchte ich Euch aufzeigen, dass Arthrose nicht für Gelenkschmerzen verantwortlich ist.
In dieser Hinsicht betritt der ein oder andere von Euch Neuland im Denken in Bezug auf die Ursache der Gelenkschmerzen.
1. Es gibt Arthrose ohne Schmerzen
Bei vielen Patienten wurde Arthrose rein zufällig entdeckt. Im Rahmen einer Studie in den USA sprach man sogar Leute auf der Strasse an und fragte diese nach Rückenschmerzen. Wurde die Frage verneint, so bat man sie um eine Untersuchung ihrer Bandscheiben. Ein Grossteil dieser Leute (ohne Rückenschmerzen!) hatte Bandscheibenvorfälle.
Weder Gelenkknorpel noch Bandscheibe besitzen Schmerzrezeptoren.
Auch die Behauptung, dass als Folge dieser Verletzungen Entzündungen der Gelenkinnenhaut entstehen und diese die Schmerzen verursacht, kann widerlegt werde. Denn es gibt manuelle Therapien, die diese Schmerzen innerhalb von Minuten zum Verschwinden bringen. Eine solche Entzündung heilt aber nicht innert Minuten durch eine manuelle Behandlung aus.
Auch die Behauptung, dass bei einem Bandscheibenvorfall die ausgetretene Gallertmasse auf die Nervenwurzel drückt, ist ein Irrtum. Denn auch diese Schmerzen kann man in einer manuellen Akuttherapie , bei der die ausgetretene Gallertmasse nicht verändert wird, zum Verschwinden bringen.
2. Auch ohne Arthrose gibt es starke Gelenkschmerzen
Andererseits gibt es Gelenkschmerzen, für die keine Ursache gefunden wird. Entweder werden diese Patienten dann nicht ernst genommen oder in eine psychische Schublade gesteckt. Oder es wird passend gemacht, indem man neue Krankheiten erfindet wie Weichteilrheumatismus, Fibromyalgie oder Chronifizierung von Schmerzen. Die neueste Krankheit ist die sog. Schmerzkrankheit.
Natürlich gibt es für diese neuen Krankheiten zahlreiche Therapien und Medikamente, vor allem Entzündungshemmer und Schmerzmedikamente…ein durchschlagender und nachhaltiger Erfolg wird aber selten verzeichnet.
3. Woher kommt denn nun aber der Gelenkschmerz?
Wie schon in Teil 1 des Arthrose-Themas erläutert, entsteht Arthrose durch Nicht-Bewegen und Nicht-vielfältiges-Bewegen unseres Körpers. Schlechte Ernährung, nicht erholsamer Schlaf, Stress und andere Umwelteinflüsse verstärkt das Ganze noch. Die daraus resultierende erhöhte Spannung der Muskeln und Faszien führt schliesslich zur Überlastung, Verschleissung und Degenerierung von Knorpel und Bandscheiben.
Die verfilzten Faszien sorgen für einen Stau von Nährstoffen und Stoffwechselabfall in der Zwischenzellflüssigkeit, die zunehmend übersäuert. Die Versorgung der Zellen ist nicht mehr gewährleistet und der Müll kann nicht mehr entsorgt werden.
Alle Vorgänge im Körper, auch alle Vorgänge im Bereich des Bewegungsapparates werden genauestens durch verschiedene Rezeptoren gemessen und an unser Gehirn geschickt. Stellt unser Gehirn bei der Auswertung der Daten fest, dass der Verschleiss eines Gelenks grösser ist als dessen Reparaturfähigkeit, so schickt es den Schmerz genau dahin, wo der Auslöser des Schmerzes liegt: das ist meistens die agonistische (Bewegung auslösende) Muskulatur und die sie umgebenden Faszien.
Dieser Schmerz wird daher ALARMSCHMERZ genannt.
Dieser Alarmschmerz dient als Information: bewege dich an dieser Stelle nicht mehr, um schwere Schäden deines Gelenks zu verhindern. Kurzfristig gesehen mag das stimmen, führt aber längerfristig zu noch grösseren Problemen, da wie schon mehrfach ausgeführt Nicht-Bewegen zu Mangelernährung der Knorpel und damit letztlich zu weiterem Verschleiss führt.
Die Schmerzen entstehen also aufgrund der hohen Zugspannungen auf Muskel und Faszie. Es handelt sich daher um rein funktionelle Schmerzen.
Die Lösung dieser Schmerzproblematik ist unter anderem also die Verringerung der Spannung durch BEWEGUNG IN ALLEN WINKELN DER GELENKE.
Wir im SUN-Fitness bieten Euch hierfür das Rücken- uns Gelenkkonzept FIVE an.
Quelle: Bracht, Dr. med. Petra. Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden – und was Sie dagegen tun können – Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm
Grit Eismann
